Sandsackhandschuhe

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Sandsackhandschuhe oder Gerätehandschuhe

 Sandsackhandschuhe, auch Gerätehandschuhe oder Ballhandschuhe genannt, werden für das Training am Boxsack und ebenfalls gern beim Pratzen-Training verwendet. Sie werden für das Schnelligkeits- und Techniktraining genutzt.

Welche Vor- und Nachteile sie bieten, worauf du besonders achten musst und ob ein Kauf für dich sinnvoll ist oder nicht, erfährst du hier.

Unterschied zwischen Sandsackhandschuhen und gewöhnlichen Boxhandschuhen

Sandsackhandschuhe sind speziell für das Training am Sandsack konzipiert. Hauptsächlich sollen sie deine Handknochen und deine Handgelenke schützen, wenn deine Faust am Boxsack aufschlägt.

Durch ihr leichtes Gewicht von nur 115-250 Gramm verbrauchst du spürbar weniger Energie und deine Schulter- und Armmuskulatur ermüdet viel langsamer. Dadurch hast du eine höhere Ausdauer und kannst gute 3 Minuten intensiv am Sandsack oder mit deinem Trainer an den Pratzen arbeiten.

Klassische Boxhandschuhe, wie z.B. Sparringsboxhandschuhe sind größer und deutlich mehr gepolstert, wodurch sie schwerer werden (14-18 Unzen = 400-500 Gramm). Auch die Schläge werden dadurch langsamer, was beim Sparring nicht tragisch ist, da man hauptsächlich technisch, taktisch und strategisch trainiert.

Der Gewicht-Unterschied hört sich sehr gering an, mit nur 150-250 Gramm Unterschied. Dennoch hat dieser Unterschied in Aktion enorme Auswirkungen auf die Schlaggeschwindigkeit.

Häufig ist der Daumen von Sandsackhandschuhen nicht gepolstert, um einerseits noch etwas Gewicht zu sparen und andererseits um deine Schläge wesentlich agiler zu machen.

Fightshop Tipp:

Wir empfehlen dir dringend deine Hände mit Boxbadnagen zu bandagieren. Gerade am Sandsack schlägt man gern hart zu. Durch Bandagen werden deine Handknochen und Handgelenke wesentlich besser geschützt und du erleidest weniger unnötige Verletzungen, die deine Fortschritte aufhalten.

Übersicht

  • Gewicht von nur 115-250 Gramm (4-10 Unzen)
  • Keine Polsterung am Daumen – Leichter an und ausziehen
  • Optimal für Schnelligkeits- und Techniktraining
  • Geeignet für Pratzen-Arbeit
  • Klettverschluss – Einfache Handhabung beim Verschließen

Welche Größe für dein Gewicht?

Abhängig von deinem Körpergewicht und deiner Schlagkraft empfehlen wir dir einen anderen Sandsackhandschuh. Auch deine Körpergröße bzw. die Größe deine Hände sind entscheidend.

Wenn bei einem Artikel kein Gewicht angegeben ist, orientiere dich an den Bestellgrößen.

Körpergröße in cm

140-160

160-170

170-180

180-210

Bestellgröße

S

M

L

XL

 

Körpergewicht in kg

40-60

61-80

81-100

100+

Bestellgewicht

4 Oz

6 Oz

8 Oz

10 Oz

 

Weitere sinnvolle Ausrüstungen

Springseile – Optimal für eine Mischung aus Techniktraining am Sandsack und Ausdauertraining

Innenhandschuhe – Tragbar unter den Sandsackhandschuhe als Ersatz für Boxbandagen

Schienbeinschoner – Für das Training mit Tritten (MMA / Thaiboxen / Taek Won do)

Sandsackhandschuhe oder Gerätehandschuhe  Sandsackhandschuhe, auch Gerätehandschuhe oder Ballhandschuhe genannt, werden für das Training am Boxsack und ebenfalls gern beim Pratzen... mehr erfahren »
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Sandsackhandschuhe oder Gerätehandschuhe

 Sandsackhandschuhe, auch Gerätehandschuhe oder Ballhandschuhe genannt, werden für das Training am Boxsack und ebenfalls gern beim Pratzen-Training verwendet. Sie werden für das Schnelligkeits- und Techniktraining genutzt.

Welche Vor- und Nachteile sie bieten, worauf du besonders achten musst und ob ein Kauf für dich sinnvoll ist oder nicht, erfährst du hier.

Unterschied zwischen Sandsackhandschuhen und gewöhnlichen Boxhandschuhen

Sandsackhandschuhe sind speziell für das Training am Sandsack konzipiert. Hauptsächlich sollen sie deine Handknochen und deine Handgelenke schützen, wenn deine Faust am Boxsack aufschlägt.

Durch ihr leichtes Gewicht von nur 115-250 Gramm verbrauchst du spürbar weniger Energie und deine Schulter- und Armmuskulatur ermüdet viel langsamer. Dadurch hast du eine höhere Ausdauer und kannst gute 3 Minuten intensiv am Sandsack oder mit deinem Trainer an den Pratzen arbeiten.

Klassische Boxhandschuhe, wie z.B. Sparringsboxhandschuhe sind größer und deutlich mehr gepolstert, wodurch sie schwerer werden (14-18 Unzen = 400-500 Gramm). Auch die Schläge werden dadurch langsamer, was beim Sparring nicht tragisch ist, da man hauptsächlich technisch, taktisch und strategisch trainiert.

Der Gewicht-Unterschied hört sich sehr gering an, mit nur 150-250 Gramm Unterschied. Dennoch hat dieser Unterschied in Aktion enorme Auswirkungen auf die Schlaggeschwindigkeit.

Häufig ist der Daumen von Sandsackhandschuhen nicht gepolstert, um einerseits noch etwas Gewicht zu sparen und andererseits um deine Schläge wesentlich agiler zu machen.

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Wir empfehlen dir dringend deine Hände mit Boxbadnagen zu bandagieren. Gerade am Sandsack schlägt man gern hart zu. Durch Bandagen werden deine Handknochen und Handgelenke wesentlich besser geschützt und du erleidest weniger unnötige Verletzungen, die deine Fortschritte aufhalten.

Übersicht

  • Gewicht von nur 115-250 Gramm (4-10 Unzen)
  • Keine Polsterung am Daumen – Leichter an und ausziehen
  • Optimal für Schnelligkeits- und Techniktraining
  • Geeignet für Pratzen-Arbeit
  • Klettverschluss – Einfache Handhabung beim Verschließen

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